Mida la longitud correcta de la cuerda para saltar:
Las asas deben llegar hasta el hombro.
Cuando salte, debe tener aproximadamente un pie de espacio libre entre la cabeza y la cuerda, y la cuerda debe rozar el suelo a medida que pasa por debajo de sus pies.
Fácilmente ajustable:
Las cuerdas para saltar son fácilmente ajustables.
Una vez ajustado, puede cortar la cuerda extra.
No doblar
Se puede guardar fácilmente en una maleta para viajar para que usted y sus hijos puedan seguir su rutina de ejercicios fuera de casa.
Beneficios de saltar la cuerda:
Es un ejercicio de fortalecimiento de los huesos.
Es un ejercicio de impacto medio que aumenta la densidad ósea, pero no es tan duro para las articulaciones como correr.
Fortalece nuestro corazón:
Saltar la cuerda es uno de los ejercicios más efectivos para mejorar la salud cardiovascular y quemar calorías rápidamente.
Mejora la fuerza muscular:
Saltar la cuerda proporciona un entrenamiento de cuerpo completo, ya que muchos de sus músculos se mueven simultáneamente.
Tonifica las piernas y la parte inferior del cuerpo (especialmente las pantorrillas), trabaja los abdominales y fortalece los brazos con cada rotación.
El movimiento de salto mejora el equilibrio, la coordinación y los reflejos.
Su cuerpo y mente realizan ajustes musculares para mantener un equilibrio constante.
Saltar continuamente sobre las puntas de los pies ayuda a guiar este importante proceso.
Durable: Mango de alta calidad, núcleo de cuerda con alto contenido de fibra es la garantía de durabilidad.
El peso ligero y la velocidad coexisten: salto de cuerda de velocidad de peso 90G, pequeña resistencia al viento, le permite saltar fácilmente más rápido, más sentido de logro, más amor saltando la cuerda.
Ámbito de aplicación: Adecuado para todas las edades, incluidos niños, adolescentes, adultos y ancianos.Cuerda de competición, como competición de salto de cuerda de velocidad, competición de salto de cuerda de figura.
Diseño sin enredos: siempre que la longitud de la cuerda se ajuste correctamente, la cuerda no se enredará. El diseño de la manija es muy conveniente para saltar la cuerda ajustable. (Después de ajustar la longitud, la cuerda adicional debe cortarse y no se puede doblar hacia atrás en la manija, de lo contrario se enredará).
Salud durante el ejercicio: saltar la cuerda ayuda al niño a crecer en altura. Saltar la comba es la forma más eficaz y económica de quemar grasa. Saltar la cuerda durante 15 minutos≈Consumir 181 calorías≈ Trotar durante 30 minutos. Saltar la cuerda es un deporte que se puede practicar, en cualquier momento y en cualquier lugar. Ya sea que salte la cuerda al aire libre o en el interior, puede saltar la cuerda como desee.
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